Seinäjoen Voimistelijat

myClub

Yoga Yinful 4x kurssi

Yoga Yinful on rauhallista, kehoa ja mieltä rentouttavaa ja palauttavaa yinjoogaa. Se on yinjoogan asanoita eli asentoja höystettynä hengitys-, meditaatio- ja rentoutustekniikoilla. Yinjoogan asanoissa ollaan useampi minuutti, omaa kehoa kuunnellen. Liikkeissä ei mennä ääriasentoihin. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Yinjooga on täydellistä vastapainoa nykypäivän kiireelle ja suorittamiselle. Tervetuloa hoitamaan kehoa ja mieltä!

Osallistujat tarvitsevat lämpimät sisäliikuntavaatteet (jalkaan sukat ja/tai villasukat), jumppa-alustan tai joogamaton sekä pienen viltin. Halutessaan mukaan voi ottaa myös pienen tyynyn. Mikäli omistaa joogatiilet ja/tai -bolsterin, voi nekin toki ottaa tunnille mukaan. 

Ohjaajana Tiina Saulila

Yoga Yinfulin kesto on 60 minuuttia, klo. 18.30-19.30.

Paikka: Kilpa-Aerobictila, POP Pankki Areena, Jalostajankuja 4, 60100 Seinäjoki

Hinta sisältää neljä harjoituskertaa keskiviikkoisin: 7.5,14.5, 21.5 ja 28.5

Ilmoittautuminen on sitova!

Kurssi on avoin kaikille eikä se vaadi seuran jäsenyyttä.

Vakuutukset
Seura ei ole vakuuttanut harrastajiaan. Huolehdithan siis, että sinulla on voimassaoleva tapaturmavakuutus

Viestintä
Ohjaajat viestivät pääsääntöisesti MyClubin kautta. Myös sähköpostit lähetetään MyClubin kautta, joten huolehdithan, että yhteystietosi ovat ajan tasalla järjestelmässämme. MyClubin puhelinapplikaatio on helppokäyttöinen ja suosittelemme sen ladattavaksi omaan puhelimeen. Informaation lisäksi myös laskujen seuranta on helppoa sitä kautta.

Iloisia harrastushetkiä!

#svoperhettä